“听说老李头现在还跟他媳妇同房呢？我都替他觉得丢人！”

“老伙计们跟我说，长时间不跟媳妇同房，容易短命，我都怕自己快不行了！”

“我每次提出同房的需求的时候，我媳妇总说那里疼，这种情况正常吗？难道说上了年纪之后就不能同房了吗？”

在很多人的观念里，上了年纪之后再同房是一种让人无比羞愧的行为，很多人对于中老年人同房这件事都有着或多或少的误解，在有些人的思想里，女性绝经之后，男性大概在50岁之后就不该同房了；不过事实真的是这样吗？接下来就让我们一起来了解一下。

一、上了年纪还能不能同房？欲望会随着年龄的增长消失？

在很多人看来，上了年纪之后就不能再同房了，一方面是根本就没有那种想法了，另一方面是因为没有那种能力了。但是真的是这样吗？

首先，性欲指的是在其他条件的刺激下人体产生的各种和性相关的欲望，这种欲望可以分为接触欲和胀满缓解欲。其中接触欲又被称作肌肤之亲，是人类以及高级动物终生存在的一种本能，对于维持夫妻之间的感情有着非常重要的作用，并不会随着年龄的增长而消失；

另外一种胀满欲指的是人类到达青春期之后，在性激素的作用下，会想要将性腺以及附性腺中因为自然分泌而充满的东西排泄出去。这种欲望会受到年龄的影响，青春期之后会随着年龄的增长而逐渐减退，所以很多老年人即使同房也并不一定就会射精。这也就是说上了年纪之后，人仍然会有对夫妻同房的渴望。

而且，有相关数据指出，人们对于性生活的需求并没有随着年龄的增长而逐渐消失，有些老年人70多岁时对性生活的需求仍然是比较强烈的；而且约70%身体状态比较好的参与者表示对自己的性生活非常满意。

这也就是说，上了年纪之后，人们对同房这件事的渴望并不会消失，也有能力去做。但是因为很多方面的原因，很多人上了年纪之后就很少同房了，这是因为人到中年之后，常常要面临着上有老，下有小的生活，此时的羁绊会比较多，因此很少有时间去想同房的事情。

另外，从生理学的角度来看，随着年龄的增长，人体的各脏器器官的功能都会逐渐衰退，人体分泌的性激素也会有所减少，进而也会出现性腺器官的功能衰退，再加上体力不如从前，会影响到同房的感受，所以很多中老年人会选择减少甚至避免同房。

但是，上了年纪之后，同房就变得百害而无一利了吗？原来，同房还有这些好处，你可能还不知道！

二、老年人同房好处多多，不妨了解一下？

适度的性生活不但有利于夫妻感情生活的和谐，还对人体的健康有着非常重要的作用，甚至可以通过提升人体的免疫力，从而延长寿命。

此前英国的研究人员进行了一项关于影响寿命因素的研究，该项研究涉及1000名男性，研究人员对他们进行了为期10年的随访，并通过问卷调查的方式对他们的夫妻生活频率以及健康状况进行了统计和分析。

结果发现每一星期夫妻生活≥2次的男性，早亡的风险降低了50%。特别是那些夫妻生活频率比较高的人，出现冠状动脉疾病（比如：中风、脑血栓）的概率是夫妻生活匮乏人群的一半。

根据这一结果，研究人员又对多种可能影响到寿命的因素（比如：环境因素、生活习惯）进行了分析，结果发现，适当的夫妻生活的确对延长寿命有益处。

那么，除了延长寿命，老年人适度同房还有哪些好处呢？

对于男性而言，适度的同房可以延缓性器官的衰老。这是因为同房会刺激睾丸分泌雄激素，使阴茎勃起并加强血管的弹性，以免阴茎因为长时间处于疲软状态而导致血管收缩以及海绵体肌的松弛，进而出现过早退化，甚至出现老年人阳痿。

另外，30%左右的精液都是前列腺液，适当的性生活可以促进前列腺液的释放，以防因为前列腺液过度积聚导致前列腺持续充血，进而引发无菌性前列腺炎，使患者出现腰痛、尿痛等症状。

有研究表明，终身不娶或者禁欲的人很容易得前列腺癌；而且每一星期至少有一次性生活的男性，患前列腺疾病的概率也会有所降低。

对于女性而言，适当的同房可以延缓胸腺的退化。这是因为在同房的过程中，女性的乳房会逐渐充血、胀大，然后充血会慢慢减退、直到恢复原状。这种方式可以促进胸腺的血液循环，进而延缓胸腺的衰老。

另外，胸腺作为人体免疫系统的一部分，可以作用于淋巴细胞，而淋巴细胞作为免疫的主力军，可以吞噬外来的微生物以及细菌，减少疾病的发生。

这是因为在性生活的过程中，女性的乳房会随着进程逐渐充血、胀大，之后慢慢充血减退、恢复原状。这一过程会对女性的乳房起到很好的调节作用，加快乳房内部的血液循环，预防乳腺疾病的发生。

有相关研究指出，性生活不和谐会影响到女性的心情，导致血液循环减慢甚至淤积，进而增加乳腺小叶增生的可能性。从以上几点可以看出，上了年纪之后适度同房可以促进身体健康，但是在同房的过程中，有些细节不能忽视。

三、上了年纪同房依然很重要，但是这4点不要忽略掉！

随着年龄的增长，人体各方面的机能都会有所衰退，因此，上了年纪之后同房更要特别注意，尤其是第三点，可能伤身又伤情！

1.时间过晚

前文提到，步入中年之后，人们往往面临着上有老，下有小的局面，因此白天相对来说比较忙碌，同房的时间可能就会比较晚；而且经过一天的忙碌，身体通常会处于一个比较疲惫的状态。但是对于老年人而言，各脏器器官的功能都会有所衰退，所以需要选择一个精力比较充沛的时间同房。

因此，上了年纪之后想要同房，要尽量选择经过一晚上休息之后精力比较充沛的清晨同房；不过在同房之前要注意双方的状态，在两情相悦的情况下进行。

2.同房之后立刻抽烟

很多男性都有吸烟的习惯，在吸烟的过程中，烟草中的有害物质会影响血管的神经功能，进而使血液循环出现紊乱，导致前列腺充血、肥大，增加前列腺疾病的风险。

有大量的研究结果表明，每一天吸烟总数超过20支的人群患前列腺癌的概率是不吸烟人群的2.9倍，而且吸烟量越大，患前列腺癌的可能性会越高。

但是仍然会有男性在同房结束之后通过吸烟缓解身体的疲惫感，殊不知这会加快烟雾中的有害物质进入人体。这是因为同房相当于一个有氧运动，结束之后人体的体温会有所升高，此时身体的血管也会处于扩张的状态，如果此时吸烟会较快烟草中的有害物质分布到前列腺，从而导致前列腺炎的可能性大大增加。

另外，在这种血管扩张的情况下吸烟，会使沉积在血管壁上的胆固醇以及脂肪增加，进而增加心血管疾病的可能性。因此，同房结束之后不要立即吸烟，当然也建议为了身体健康，尽量戒烟。

3.经常更换性伴侣

众所周知，很多性病（比如：艾滋病）都是通过性接触进行传播的，所以同房时要特别注意个人卫生，在同房前后要用流动的温清水清洗私处。

另外，有些老年人可能一直都是单身或者已经失去了另一半，在这种情况下，就有可能会拥有多个性伴侣，有时候甚至不了解对方的身体状况，这就很容易导致疾病传播。与此同时，还有可能会伤害到彼此的感情。

因此，在生活中要固定性伴侣，即使是已经上了年纪也不建议拥有多个性伴侣，这很容易增加患性传播疾病的可能性。

4.过度纵欲

同房讲究的是适度，过度频繁反倒不利于身体健康。对于女性而言，同房过于频繁会导致女性阴道环境失去平衡，使劣势细菌大量繁殖，进而引发细菌性阴道炎等妇科疾病。

对于男性而言，同房过于频繁会导致前列腺反复充血、肿胀，增加前列腺疾病的风险；而且老年人的身体机能已经有明显的下降，有可能会在同房的过程中出现体力不支的情况，严重者还有可能发生晕厥。

因此，上了年纪之后一定要注意同房的频率，可以一周甚至一个月同房一次，如果在同房的过程中仍会出现体力不支的情况，可以根据夫妻双方的情况，适当延长同房的周期。

总结：

人们对于性生活的欲望并不会随着年龄的增长完全消失，只是会因为生理的或者环境的因素而有所减退；而且大量的研究表明适度的性生活是有利于身体健康甚至可以延长寿命的；因此，即使是上了年纪之后，仍然可以拥有性生活，并不需要感到羞耻。

只不过，因为年龄的增长，老年人的身体不再像年轻人那样年轻力壮，所以，同房时一定要注意时间、频率等问题，以防止给身体带来负担甚至危及到身体健康。

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